*6월에 조심할 병 '주하병'

-치매예방교육/건강박수

-언어 및 인지활동/그림자 퍼즐 맞추기

-작업요법/6월 달력 만들기

-원예치료/화분 상추 심기

-명상하기/얼굴 가꾸기(팩)/손 마사지

 11층 옥상정원 힐링과 함께 화분에 각자 상추를 심어 보았습니다.

어르신들의 관심과 사랑으로 상추가 하루 하루 다르게 잘 자라고 있습니다.

6월 조심할 병 "주하병"

 동의보감에는 늦봄 초여름에 생기는 질병으로 '주하병'을 말하고 있습니다.

증산은 흔히 더위를 먹느다는 표현하는 증상과 유사합니다.

-머리가 아프다.

-머리 부위, 이마에서 짬을 비 오듯이 흘린다.

-가슴이나 손발바닥에서 열이 나고, 잠을 못자기도 한다.

-다리에 힘이 없고 나른하다.

-입이 마르고 갈증이 난다.

-입맛이 없고, 기운이 없다.

 그럼 '주하병' 을 예방하고 더위에 대비하려면 평소 어떻게 관리하면 좋을까요?

 가장 대표적인 처방이 '생맥산'이라는 처방이랍니다.

생맥산은 '맥을 살려낸다.' 의미를 담고 있는데 맥문동, 인삼, 오미자 조합으로 열기를 내리고 진액을 보충하고 원기를 보충하는데 효과가 좋다고 합니다.

 참고로 생맥산은 코로나 감염 후 휴유증으로 

목이 간질거리면서 잔 기침이 해결되지 않을 때 복용해도 좋다고 합니다.

 6월부터는 항상 음식 드실 때 조심하시고 찬 음식은 NO 수분 보충 YES

감사합니다.