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식단표
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2025 년 7 월
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토
1
조식
흰밥/흰죽
해물탕국
적어무조림
새송이들깨볶음
고들빼기지
배추김치
중식
흰밥/흑임자죽
조갯살미역국
고사리제육볶음
상추쌈&쌈장
오이소박이
배추김치
석식
흰밥/땅콩죽
추어탕
두부계란구이&양념장
야채비빔국수
쑥갓나물
배추김치
2
조식
흰밥/흰죽
어묵국
우불고기
북어채미나리무침
깻순조림
배추김치
중식
흰밥/전복죽
시락국
비빔밥
계란후라이
과일샐러드
배추김치
석식
흰밥/렌틸콩죽
콩비지찌개
고등어무조림
도토리묵&양념장
비름나물
배추김치
3
조식
흰밥/흰죽
누룽지탕
우렁짜박된장
오징어야채볶음
젓갈고추지
배추김치
중식
흰밥/호두죽
등뼈해장국
생선까스&소스
고추장멸치볶음
청경채겉절이
배추김치
석식
흰밥/팥죽
콩나물냉국
오리주물럭
가지된장찜
무생채
배추김치
4
조식
흰밥/흰죽
순두부찌개
가자미무조림
미역줄기볶음
부추겉절이
배추김치
중식
보리밥/검은콩죽
꽃게탕
어니어파닭
모듬버섯&초장
양념깻잎무침
배추김치
석식
흰밥/귀리죽
쇠고기국
한식잡채
해물야채볶음
치커리겉절이
배추김치
5
조식
흰밥/흰죽
대구지리탕
계란찜
돈민찌노각볶음
근대겉절이
배추김치
중식
흰밥/깨죽
건새우아욱국
갈치호박조림
브로콜리참깨무침
숙주나물
배추김치
석식
흰밥/해바라기씨죽
들깨수제비국
돈육김치볶음
다시마쌈&양념장
아삭고추된장무침
배추김치
6
조식
흰밥/흰죽
누룽지탕
닭안심카레볶음
연근당근조림
상추겉절이
배추김치
중식
흰밥/병아리콩죽
북어팽이국
마파두부
메알곤약조림
꼬시래기초무침
배추김치
석식
흰밥/쇠고기야채죽
청국장찌개
삼치구이&양념장
어묵꽈리볶음
콩나물무침
배추김치
7
조식
흰밥/흰죽
대합미역국
순살아귀간장조림
청경채목이볶음
양념깻잎지
배추김치
중식
귀리밥/녹두죽
추어탕
우삼겹마늘볶음
케일숙쌈&갈치속젓
토마토김치
배추김치
석식
흰밥/귀리죽
팽이장국
짜장소스
한식잡채
단무지무침
배추김치
8
조식
흰밥/흰죽
시락국
돈민찌두부조림
꼴뚜기꽈리볶음
치커리생채
배추김치
중식
흰밥/흑임자죽
오이냉국
코다리무조림
가지탕수&소스
깻순나물
배추김치
석식
흰밥/땅콩죽
미더덕된장국
닭정육단호박볶음
잡채어묵볶음
적근대겉절이
배추김치
9
조식
흰밥/흰죽
콩비지찌개
적어무조림
감자채볶음
된장콩잎지
배추김치
중식
흰밥/전복죽
사골곰탕
군만두
수박
아삭고추&된장
배추김치
석식
흰밥/렌틸콩죽
대구매운탕
훈제오리냉채
김치전
참나물겉절이
배추김치
10
조식
흰밥/흰죽
북어국
계란찜
우채우엉조림
콩나물무침
배추김치
중식
흰밥/호두죽
청국장찌개
고추장불고기
골뱅이야채초무침
궁채간장지
배추김치
석식
흰밥/팥죽
육개장
병어무조림
쑥갓두부무침
열무산초무침
배추김치
11
조식
흰밥/흰죽
감자호박국
고추잡채
아몬드멸치볶음
부추양배추나물
배추김치/삶은계란
중식
보리밥/검은콩죽
돈육김치찌개
해물우동볶음
케이준샐러드
비름나물
배추김치
석식
흰밥/귀리죽
알탕
고등어구이&양파채
메밀면무침
미나리숙주나물
배추김치
12
조식
흰밥/흰죽
탕국
가자미무조림
새우살오이볶음
꼬시래기초무침
배추김치
중식
흰밥/깨죽
선지해장국
주꾸미볶음
상추쌈&쌈장
브로콜리나물
배추김치
석식
흰밥/해바라기씨죽
아욱국
편육,마늘&된장
검은깨올방개묵무침
양파고추간장지
배추김치
13
조식
흰밥/흰죽
누룽지탕
우렁짜박된장
오징어어묵무침
김자반
배추김치
중식
흰밥/병아리콩죽
콩나물냉국
돈갈비김치찜
북어도라지무침
쑥갓나물
배추김치
석식
흰밥/쇠고기야채죽
옹심이국
갈치감자조림
느타리들깨볶음
양념깻잎무침
배추김치
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