*불행한 사람은 갖지 못한것을 사모하고 행복한 사람은 갖고 있는 것을 사랑한다.

 -치매 예방 교육/ 건강 박수

 -언어 및 인지 활동/숨은 그림 찾기/색칠

 -원예 수업/텃밭 꾸미기

 -미술 요법/바다속 꾸미기/색칠,오리고 붙이기

 -명상하기/손지압

 -자원 봉사/손,발마사지

------*폭염 대비 여름철 건강관리법*------

 -가볍고 균형 있는 식사와 충분한 수분을 섭취한다.

 -땀을 흘린 후에는 꼭 충분한 수분을 보충한다.

 -한 낮에는 야외 활동을 피하고, 부득이한 경우 햇빛을 차단한다.

 -냉방기기를 적절히 사용한다.

 -헐렁하고 가벼운 옷을 입자.

 -한여름에는 뜨거운 자동차를 주의한다.

 -급격한 온도 변화가 있을 때에는 자신의 몸 상태에 주의를 기울이자.

 -숙면을 위한 편안한 잠자리는 필수

 -잠자기 전에는 수분을 많이 섭취하지 말고 허기질 때는 우유 한 잔 정도 먹고 잠자리에 드느 것이 좋다.

  커피,홍차 등 카페인 함유 음료와 술,담배는 삼가하시길 바랍니다.

 땀이 나는 여름철엔 수분 공급을 잘 해야 합니다.

더위 잘 이겨내시고 여름 건강하게 보내세요~~

감사합니다.