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식단표
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2024 년 6 월
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토
1
조식
흰밥/흰죽
대구탕
해물야채볶음
우엉채조림
된장콩잎지
배추김치
중식
흰밥/깨죽
대합미역국
돈그린빈볶음
도토리묵무침
가지나물
배추김치
석식
흰밥/해바라기씨죽
버섯찜국
갈치구이&양념장
알감자조림
청경채겉절이
배추김치
2
조식
흰밥/흰죽
누룽지탕
우렁짜박된장
아몬드멸치볶음
알배기겉절이
배추김치
중식
흰밥/병아리콩죽
참치김치찌개
계란찜
해파리냉채
쑥갓나물
배추김치
석식
흰밥/야채죽
꽃게탕
콩나물불고기
상추쌈&쌈장
취나물무침
배추김치
3
조식
흰밥/흰죽
감자호박국
코다리무조림
새송이버섯볶음
고춧잎지
배추김치
중식
흰밥/녹두죽
미더덕된장국
닭볶음
해물부추전
근대겉절이
배추김치
석식
흰밥/귀리죽
추어탕
마파두부
미역줄기볶음
도라지오이무침
배추김치
4
조식
흰밥/흰죽
어묵국
돈메알장조림
고추장멸치볶음
단배추겉절이
배추김치
중식
흰밥/흑임자죽
콩나물국
고등어무조림
버섯탕수&소스
참나물겉절이
배추김치
석식
흰밥/땅콩죽
수제비국
돈육가지볶음
다시마쌈&양념장
시금치초장무침
배추김치
5
조식
흰밥/흰죽
누룽지탕
가자미무조림
청경채굴소스볶음
양념깻잎지
배추김치
중식
흰밥/전복죽
국수
갈비만두
양념장
요구르트
배추김치
석식
흰밥/렌틸콩죽
탕국
쇠고기볶음
아삭고추된장무침
쑥갓나물
배추김치
6
조식
흰밥/흰죽
건새우아욱국
계란찜
알감자조림
매콤콩나물무침
배추김치
중식
흰밥/호박죽
꽃게탕
갈치구이&양념장
목이버섯냉채
취나물무침
배추김치
석식
흰밥/팥죽
참치김치찌개
닭살야채볶음
도토리묵&양념장
상추겉절이
배추김치
7
조식
흰밥/흰죽
누룽지탕
우렁짜박된장
브로콜리볶음
꼴뚜기젓갈
배추김치
중식
보리밥/검은콩죽
미역국
돈육고추장불고기
모듬숙쌈&갈치속젓
치커리겉절이
배추김치
석식
흰밥/귀리죽
동태탕
한식잡채
오징어미나리초무침
비름나물
배추김치
8
조식
흰밥/흰죽
북어국
해물야채볶음
연근땅콩조림
꼬시래기초무침
배추김치
중식
흰밥/깨죽
시락국
두반장훈제오리볶음
단호박샐러드
오이양파무침
배추김치
석식
흰밥/해바라기씨죽
물만두국
아귀찜
새우살호박볶음
열무액젓무침
배추김치
9
조식
흰밥/흰죽
누룽지탕
두부양념조림
도시락김
부추겉절이
배추김치
중식
흰밥/병아리콩죽
버섯찜국
적어무조림
어묵그린빈볶음
돈나물초무침
배추김치
석식
흰밥/야채죽
알탕
돈육순대볶음
건취나물볶음
청경채겉절이
배추김치
10
조식
흰밥/흰죽
근대국
닭가슴살야채볶음
미역줄기볶음
양념깻잎지
배추김치
중식
흰밥/흰죽
동태매운탕
계란찜
호박채전
콩나물무침
배추김치
석식
흰밥/흑임자죽
조개살미역국
돈육야채볶음
상추쌈&쌈장
취나물무침
배추김치
11
조식
흰밥/흰죽
참치김치찌개
찐만두&양념장
건새우피망볶음
꼴뚜기젓갈
배추김치
중식
흰밥/흑임자죽
육개장
가자미무조림
쫄면야채무침
깻순나물
배추김치
석식
흰밥/땅콩죽
어묵국
돈고추잡채
아몬드멸치볶음
참나물겉절이
배추김치
12
조식
흰밥/흰죽
누룽지탕
우렁짜박된장
알감자고추장조림
얼갈이나물
배추김치
중식
흰밥/전복죽
사골곰국
황도양상추샐러드
부추액젓무침
삶은계란
깍두기
석식
흰밥/렌틸콩죽
꽃게탕
고등어카레구이
숙주굴소스볶음
치커리겉절이
배추김치
13
조식
흰밥/흰죽
버섯찜국
두부양념조림
우채우엉조림
열무겉절이
배추김치
중식
흰밥/호박죽
추어탕
돈육주꾸미볶음
삼색묵&양념장
토마토김치
배추김치
석식
흰밥/팥죽
청국장찌개
갈치무조림
마늘쫑어묵볶음
상추겉절이
배추김치
14
조식
흰밥/흰죽
감자호박국
해물야채볶음
브로콜리&초장
된장콩잎지
배추김치
중식
보리밥/검은콩죽
쇠고긱미역국
한식잡채
모듬튀김
오이양파무침
배추김치
석식
흰밥/귀리죽
대구탕
순대,내장&된장
목이버섯초장무침
청경채나물
배추김치
15
조식
흰밥/흰죽
아욱국
알,곤이찜
궁채들깨볶음
고춧잎지
배추김치
중식
흰밥/깨죽
탕국
적어구이&양념장
새송이잔파볶음
양파김치
배추김치
석식
흰밥/해바라기씨죽
콩나물국
닭볶음
연근흑임자샐러드
단배추겉절이
배추김치
16
조식
흰밥/흰죽
누룽지탕
우렁짜박된장
건새우무조림
다시마채젓갈무침
배추김치
중식
흰밥/병아리콩죽
수제비국
오삼불고기
아삭고추된장무침
숙주나물
배추김치
석식
흰밥/쇠고기야채죽
시금치된장국
코다리무조림
탕평채
근대겉절이
배추김치
17
조식
흰밥/흰죽
물만두국
참치두부조림
건취나물볶음
무말랭이지
배추김치
중식
흰밥/녹두죽
꽃게탕
고등어시래기조림
우어들깨찜
양념깻잎무침
배추김치
석식
흰밥/귀리죽
미더덕된장국
돈육가지볶음
볼어묵볶음
도라지오이무침
배추김치
18
조식
흰밥/흰죽
감자호박국
해물야채볶음
연근땅콩조림
치커리겉절이
배추김치
중식
흰밥/흑임자죽
시락국
소불고기
상추쌈&쌈장
취나물무침
배추김치
석식
흰밥/땅콩죽
버섯찜국
갈치구이&양념장
실곤약야채무침
쑥갓나물
배추김치
19
조식
흰밥/흰죽
누룽지탕
우렁짜박된장
새우살브로콜리볶음
부추김치
배추김치
중식
흰밥/전복죽
콩나물국
김치볶음밥
계란후라이
과일샐러드
배추김치/요구르트
석식
흰밥/렌틸콩죽
북어국
돈육고추장불고기
양배추숙쌈&양념장
청경채겉절이
배추김치
20
조식
흰밥/흰죽
탕국
가자미무조림
도토리묵치코리무침
꼴뚜기젓갈
배추김치
중식
흰밥/호박죽
얼큰어묵국
순살깨치킨
새송이버섯볶음
열무산초무침
배추김치
석식
흰밥/팥죽
순두부찌개
돈채피망볶음
감자고추장조림
단배추겉절이
배추김치
21
조식
흰밥/흰죽
누룽지탕
코다리무조림
청경채굴소스볶음
고춧잎지
배추김치
중식
보리밥/검은콩죽
쇠고기국
두부계란구이&양념장
오징어야채초무침
깻순나물
배추김치
석식
흰밥/귀리죽
조갯살미역국
아귀간장조림
고추장멸치볶음
가지나물
배추김치
22
조식
흰밥/흰죽
콩비지찌개
야채계란찜
알감자조림
오이양파무침
배추김치
중식
흰밥/깨죽
건새우아욱국
돈그린빈볶음
미역줄기볶음
참나물겉절이
배추김치
석식
흰밥/해바라기씨죽
대구탕
한식잡채
올방개묵&양념장
알배기겉절이
배추김치
23
조식
흰밥/흰죽
누룽지탕
닭살야채볶음
궁채들깨볶음
양념고추지
배추김치
중식
흰밥/병아리콩죽
알탕
적어무조림
느타리호박볶음
시금치초장무침
배추김치
석식
흰밥/쇠고기야채죽
추어탕
궁중떡볶이
쑥갓두부무침
근대겉절이
배추김치/삶은계란
24
조식
흰밥/흰죽
탕국
꽃게찜
새우살브로콜리볶음
무말랭이지
배추김치
중식
흰밥/녹두죽
북어국
돈육김치볶음
고구마맛탕
오이소박이
배추김치
석식
흰밥/귀리죽
근대국
고등어무조림
천사채샐러드
깻순조림
배추김치
25
조식
흰밥/흰죽
콩나물국
돈채두부조림
고추장멸치볶음
된장콩잎지
배추김치
중식
흰밥/흑임자죽
시락국
갈치호박조림
방아부추전
청경채겉절이
배추김치
석식
흰밥/땅콩죽
알탕
돈육숙주볶음
상추쌈&쌈장
비름초장무침
배추김치
26
조식
흰밥/흰죽
누룽지탕
우렁짜박된장
건새우무조림
꼴뚜기젓갈
배추김치
중식
흰밥/전복죽
조갯살미역국
카레소스
단호박고로케
콩나물무침
배추김치/삶은계란
석식
흰밥/렌틸콩죽
수제비국
적어구이
쑥갓두부무침
단배추겉절이
배추김치
27
조식
흰밥/흰죽
콩비지찌개
해물야채볶음
알감자조림
열무겉절이
배추김치
중식
흰밥/호박죽
장어국
닭볶음
지리멸치견과볶음
양념깻잎무침
배추김치
석식
흰밥/팥죽
쇠고기국
한식잡채
아삭고추된장무침
꼬시래기무침
배추김치
28
조식
흰밥/흰죽
버섯찜국
가자미무조림
다시마채젓갈무침
숙주나물
배추김치
중식
보리밥/검은콩죽
등뼈해장국
동태포전
도토리묵야채무침
가지나물
배추김치
석식
흰밥/귀리죽
순두부찌개
돈육그린빈볶음
양배추숙쌈&양념장
양파김치
배추김치
29
조식
흰밥/흰죽
누룽지탕
우렁짜박된장
우채연근조림
오이양파무침
배추김치
중식
흰밥/병아리콩죽
꽃게탕
생선까스&소스
해파리냉채
비름나물
배추김치
석식
흰밥/야채죽
어묵국
오삼불고기
다시마쌈&양념장
치커리겉절이
배추김치
30
조식
흰밥/흰죽
누룽지탕
우렁짜박된장
우채연근조림
오이양파무침
배추김치
중식
흰밥/병아리콩죽
꽃게탕
생선까스&소스
해파리냉채
비름나물
배추김치
석식
흰밥/야채죽
오이냉국
오삼불고기
다시마쌈&양념장
치커리겉절이
배추김치
