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식단표
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2023 년 9 월
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금
토
1
조식
흰밥/흰죽
누룽지탕
두부양념조림
아몬드멸치볶음
오복지무침
배추김치
중식
보리밥/검은콩죽
알탕
닭볶음
도토리묵야채무침
박나물
배추김치
석식
흰밥/귀리죽
물만두국
고등어무조림
아삭고추된장무침
숙주나물
배추김치
2
조식
흰밥/흰죽
북어국
계란장조림
새우살호박볶음
고들빼기지
배추김치
중식
흰밥/깨죽
미더덕된장국
생선까스&타르소스
순대볶음
꼬시래기무침
배추김치
석식
흰밥/해바라기씨죽
어묵국
돈그린빈볶음
다시마쌈&양념장
오이생채
배추김치
3
조식
흰밥/흰죽
누룽지탕
우렁짜박된장
브로콜리볶음
젓갈고추지
배추김치
중식
흰밥/병아리콩죽
수제비국
돈육볶음
감자조림
부추겉절이
배추김치
석식
흰밥/쇠고기야채죽
미역국
아귀찜
국수초장무침
알배기나물
배추김치/삶은계란
4
조식
흰밥/흰죽
북어국
돈채가지볶음
시래기된장조림
노각생채
배추김치
중식
흰밥/녹두죽
쇠고기국
고등어데리야끼구이
꽈리고추찜
양념깻잎무침
배추김치
석식
흰밥/귀리죽
떡만두국
한식잡채
고추장멸치볶음
그린샐러드
배추김치/삶은계란
5
조식
흰밥/흰죽
어묵국
해물야채볶음
미역줄기볶음
양념고추지
배추김치
중식
흰밥/흑임자죽
추어탕
돈김치두루치기&온두부
야채튀김
부추액젓무침
배추김치
석식
흰밥/땅콩죽
근대국
코다리무조림
주꾸미브로콜리&초장
가지나물
배추김치
6
조식
흰밥/흰죽
누룽지탕
우렁짜박된장
감자채볶음
무말랭이지
배추김치
중식
흰밥/전복죽
시락국
콩나물비빔밥
과일샐러드
양념장
배추김치/요구르트
석식
흰밥/귀리죽
알탕
돈육야채볶음
다시마쌈&양념장
양파간장지
배추김치
7
조식
흰밥/흰죽
버섯찜국
두부양념조림
지리멸치볶음
된장콩잎지
배추김치
중식
흰밥/호박죽
닭백숙국
동태포전
우엉들깨찜
오이소박이
배추김치
석식
흰밥/팥죽
조개살미역국
소불고기
건취나물볶음
치커리생채
배추김치
8
조식
흰밥/흰죽
누룽지탕
아귀찜
새우살호박볶음
고들빼기지
배추김치
중식
보리밥/검은콩죽
등뼈해장국
버섯탕수&소스
어묵볶음
다시마채젓갈무침
배추김치
석식
흰밥/귀리죽
아욱국
갈치무조림
실곤약야채무침
박나물
배추김치
9
조식
흰밥/흰죽
미더덕된장국
계란찜
그린빈피망볶음
고춧잎지
배추김치
중식
흰밥/깨죽
순두부찌개
오삼불고기
알감자조림
단배추겉절이
배추김치
석식
흰밥/해바라기씨죽
꽃게탕
가자미구이&양념장
알송이곤약볶음
콩나물무침
배추김치
10
조식
흰밥/흰죽
누룽지탕
우렁짜박된장
숙주굴소스볶음
꼴뚜기젓
배추김치
중식
흰밥/병아리콩죽
동태국
한식잡채
도토리묵야채무침
느타리나물
배추김치
석식
흰밥/야채죽
대합미역국
닭볶음
멸치볶음
열무산초무침
배추김치
11
조식
흰밥/흰죽
근대국
해물볶음
우엉편조림
오복지무침
배추김치
중식
흰밥/녹두죽
침치김치찌개
돈까스&소스
메밀면야채무침
가지나물
배추김치
석식
흰밥/귀리죽
수제비국
아귀찜
순대야채볶음
무생채
배추김치
12
조식
흰밥/흰죽
알탕
돈채피망볶음
실곤약초무침
숙주나물
배추김치
중식
흰밥/흑임자죽
시락국
갈치무조림
감자범벅
치커리생채
배추김치
석식
흰밥/땅콩죽
추어탕
계란말이
버섯굴소스볶음
양념깻잎무침
배추김치
13
조식
흰밥/흰죽
어묵국
코다리조림
다시마채젓갈무침
양대콩조림
배추김치
중식
흰밥/전복죽
국수
찐만두
양념장
김가루
배추김치/요구르트
석식
흰밥/귀리죽
순두부찌개
돈그린빈볶음
멸치볶음
양파김치
배추김치
14
조식
흰밥/흰죽
누룽지탕
우렁짜박된장
브로콜리볶음
무말랭이지
배추김치
중식
흰밥/호박죽
꽃게탕
닭강정
해파리냉채
박나물
배추김치
석식
흰밥/팥죽
대구탕
한식잡채
시래기된장조림
꼬시래기무침
배추김치/삶은계란
15
조식
흰밥/흰죽
미역국
두부양념조림
감자채볶음
양념깻잎지
배추김치
중식
보리밥/검은콩죽
북어국
돈육주꾸미볶음
단호박고로케
부추겉절이
배추김치
석식
흰밥/귀리죽
콩비지찌개
생선까스&타르소스
도토리묵야채무침
가지나물
배추김치
16
조식
흰밥/흰죽
아욱국
계란찜
고추장멸치볶음
노각생채
배추김치
중식
흰밥/깨죽
쇠고기국
가자미구이
아삭고추된장무침
호박나물
배추김치
석식
흰밥/해바라기씨죽
버섯찜국
돈김치볶음
양배추숙쌈&양념장
콩나물무침
배추김치
17
조식
흰밥/흰죽
누룽지탕
우렁짜박된장
건새우무조림
젓갈고추지
배추김치
중식
흰밥/병아리콩죽
탕국
돈육불고기
두반장어묵볶음
열무산초무침
배추김치
석식
흰밥/야채죽
물만두국
고등어시래기조림
미역줄기볶음
얼갈이겉절이
배추김치
18
조식
흰밥/흰죽
아욱국
돈채두부양념조림
감자채볶음
고들빼기지
배추김치
중식
흰밥/녹두죽
추어탕
닭볶음
목이버섯겨자냉채
깻순나물
배추김치
석식
흰밥/귀리죽
어묵국
갈치무조림
도토리묵야채무침
가지나물
배추김치
19
조식
흰밥/흰죽
누룽지탕
짜박된장
멸치고추장볶음
간장깻잎지
배추김치
중식
흰밥/흑임자죽
동태매운탕
한식잡채
고구마맛탕
꼬시래기무침
배추김치
석식
흰밥/땅콩죽
콩비지찌개
돈육그린빈볶음
시래기된장조림
부추액젓무침
배추김치
20
조식
흰밥/흰죽
탕국
가자미무조림
다시마채젓갈무침
숙주나물
배추김치
중식
흰밥/전복죽
팽이장국
김치볶음밥
황도양상추샐러드
김가루
배추김치/삶은계란
석식
흰밥/귀리죽
알탕
돈고추잡채
단호박튀김
오이양파무침
배추김치
21
조식
흰밥/흰죽
꽃게탕
계란찜
양대콩조림
단배추겉절이
배추김치
중식
흰밥/호박죽
조개살미역국
돈육낙지볶음
부추전
열무산초무침
배추김치
석식
흰밥/팥죽
순두부찌개
고등어무조림
우엉들깨찜
치커리생채
배추김치
22
조식
흰밥/흰죽
누룽지탕
짜박된장
우채메알조림
노각생채
배추김치
중식
보리밥/검은콩죽
북어국
떡갈비구이&양파채
멸치볶음
양념깻잎무침
배추김치
석식
흰밥/귀리죽
떡만두국
돈김치볶음
다시마쌈&갈치속젓
박나물
배추김치
23
조식
흰밥/흰죽
근대국
코다리무조림
새송이버섯볶음
고춧잎무침
배추김치
중식
흰밥/깨죽
수제비국
돈육고추장불고기
아삭고추된장무침
브로콜리나물
배추김치
석식
흰밥/해바라기씨죽
맑은콩나물국
마파두부
순대&된장
청경채겉절이
배추김치
24
조식
흰밥/흰죽
누룽지탕
우렁짜박된장
어묵채볶음
무말랭이지
배추김치
중식
흰밥/병아리콩죽
버섯찜국
고등어카레구이&양념장
실곤약야채무침
가지나물
배추김치
석식
흰밥/야채죽
쇠고기국
한식잡채
알감자조림
알배기겉절이
배추김치/삶은계란
25
조식
흰밥/흰죽
시락국
해물볶음
다시마채젓갈무침
양대콩조림
배추김치
중식
흰밥/녹두죽
꽃게탕
돈육불고기
연근땅콩조림
치커리생채
배추김치
석식
흰밥/귀리죽
순두부찌개
아귀찜
시래기된장조림
부추겉절이
배추김치
26
조식
흰밥/흰죽
어묵국
돈김치볶음
건취나물볶음
꼴뚜기젓갈
배추김치
중식
흰밥/흑임자죽
물만두국
가자미무조림
우엉콩나물들깨찜
오이소박이
배추김치
석식
흰밥/땅콩죽
추어탕
한식잡채
고추장멸치볶음
열무겉절이
배추김치/삶은계란
27
조식
흰밥/흰죽
아욱국
코다리조림
감자채피망볶음
고춧잎지
배추김치
중식
흰밥/전복죽
팽이장국
카레
쫄면야채무침
가지나물
배추김치
석식
흰밥/귀리죽
미역국
돈그린빈볶음
해파리냉채
깻순나물
배추김치
28
조식
흰밥/흰죽
누룽지탕
우렁짜박된장
새우살브로콜리볶음
무말랭이지
배추김치
중식
흰밥/호박죽
콩비지찌개
안동찜닭
도토리묵야채무침
박나물
배추김치
석식
흰밥/팥죽
수제비국
고등어시래기조림
버섯굴소스볶음
양파김치
배추김치
29
조식
흰밥/흰죽
근대국
돈민찌두부양념조림
미역줄기볶음
오복지무침
배추김치/한과
중식
보리밥/검은콩죽
탕국
조기구이
한식잡채
콩나물무잔지나물
배추김치/카스테라
석식
흰밥/귀리죽
참치김치찌개
쇠고기볶음
고구마튀김
양념깻잎지
배추김치/음료
30
조식
흰밥/흰죽
알탕
계란찜
멸치볶음
젓갈고추지
배추김치
중식
흰밥/깨죽
미더덕된장국
돈육볶음
알감자조림
청경채겉절이
배추김치
석식
흰밥/해바라기씨죽
꽃게탕
청파래생선까스
실곤약야채무침
얼갈이나물
배추김치
